List/Grid Sport Subscribe RSS feed of category Sport
Bezpieczny trening ze sztangą – propozycje ćwiczeń
Sztanga jest niezbędnym sprzętem w każdym klubie fitness. Osoby zainteresowane treningiem siłowym, rozwojem i wzmacniam mięśni swojego ciała wybierają właśnie sztangę. Ćwiczenia siłowe preferują głównie mężczyźni. Natomiast wśród kobiet popularniejsze…
Te chwyty powinien każdy znać – Krav maga we Wrocławiu.
Krav Maga to popularna izraelska wojskowa sztuka walki. Stała się w ostatnich latach coraz bardziej popularnym treningiem fitness i formą samoobrony. Opiera się ona na koncepcji bycia wyjątkowo wydajnym w…
